日頭赤炎炎小心中暑外　更須小心『急性腸胃炎』

運動飲料緩不濟急『電解質液』才是根本解決之道

近來由於氣溫節節升高、天氣悶熱，醫院急診室除了擁入許多因天氣酷熱而中暑的病患外，另有很多病患是因吃了腐敗的食物而造成腸胃炎，因此在求診時常會聽到病患主訴，醫生：「我吃壞肚子了！」、「我最近常拉肚子耶！」等等的話。甚至經常可以看到病人上吐下瀉、中毒、中暑、脫水、腹痛等痛苦的表情。當病情發作時有許多病患常被親朋好友建議喝運動飲料，補充電解質。然而，當有腸胃炎等現象時，是否真的應多喝運動飲料？

童綜合醫院胃腸肝膽科主治醫師劉忠政表示：急性腸胃炎時，並非人人適用運動飲料，它的葡萄糖濃度高，可能使受損的腸膜經由滲透壓將水分從體內拉出來，造成腹瀉更厲害，而運動飲料所含的電解質濃度太低，對迫切需要校正電解質濃度的病人，顯然緩不濟急。因此腹瀉嚴重病人，還是喝口服『電解質液』較適當；因為口服電解質液中所含的成份如鈉45鉀45、葡萄糖2.5的配方，很容易被腸胃吸收，可以迅速補充電解質及水分，改善輕度到中度脫水症狀。但對於嘔吐太劇烈、腹瀉十分厲害，或脫水情況嚴重者，較不適合口服方式，必須經靜脈注射點滴來補充大量流失的水份和電解質。因此，運動飲料在
流汗厲害可適時飲用，但不適合腹瀉厲害時的治療。

劉忠政醫師提到，造成腸胃炎的原因，大多數是因為食物不當的烹調、保存或水源污染等所引起，而夏天因為氣候悶熱，細菌容易孳生，更是這類疾病的高峰期。腸胃炎的症狀表現隨個人體質、感染病因、致病菌種類及毒素多寡、潛伏時間等各有不同，而腸胃炎一般共同的症狀有：全身不適感、喪失食慾、頭痛、噁心、嘔吐、胃痙攣或腹部絞痛、腹脹、腹瀉、倦怠、無力感、肌肉痠痛等現象。

劉忠政醫師提醒，要預防腸胃炎，只要對症預防，避免接觸已受到感染的食物，對於食物保存格外小心，不吃的東西一定要放置到冰箱，食物烹調過後，一定要馬上吃完，對於肉類食物或醃製品也要特別保藏及食用，對冰品也要適量食用，想要快快樂樂，健健康康過夏天也是很容易的。