如果朋友得了愛滋病，我可以為他做些什麼？

陪伴、傾聽....愛和關懷是最珍貴的藥方

一、和他分享你的時間，當他需要時你總在他身旁：

一位愛滋病病毒感染者或愛滋病病患，除了對死亡的恐懼之外，最大的
壓力來源，常是孤獨以及來自他人的岐視或遺忘，「友情」是這時候最
珍貴的藥方。你可以常陪他（她）散散步、看場電影，和他（她）談談
話：那段你們曾一齊度過的精采時光。

二、為他讀一段詩、念一本小書、或放一首美麗的歌曲：

有些愛滋病病患由於接受CMV這種藥物的治療，視力會大幅的減退，讀
書或看報都會非常吃力；所以，如果你要給他（她）寫信─當你沒時間
陪伴時，記得字要寫大一點、或以錄音代替書信交談，而且與其買書給
他（她），不如送他（她）有聲書或你心愛的CD或音樂帶。當然，最美
不過的還是你能親自陪伴為他讀一段詩、念一本小書、或放一首美麗的
歌曲。

三、不要怕談「愛滋」這個字，這時他不需要虛假的感情：

不談「愛滋」，「愛滋」不會就沒有了；在這個時刻，他（她）需要有
人能坦然地面對、誠懇地分享。和所有的其它病症一樣，「愛滋」和其
它的疾病沒有兩樣，只有在我們都能坦然面對它時，它才能掙脫道德與
岐視的「恥辱情節」，讓病人擁有光明正大的人權。

四、強光、香水、過冷的冷氣、寵物的毛....都對他不好：

有些愛滋病病患的視力減弱甚至怕光，因此你應該注意不要將電燈開得
過亮、或記得讓窗簾擋住直射的陽光；有一些愛滋病病患對香味特別敏
感，所以當你和他（她）相處時，記得盡量少擦過強香味的香水；可能
你會想送花給他（她），也盡量選擇沒有過強香味的花樣；通常一個愛
滋病原感染者最怕感冒，你們相處時千萬別把冷氣開得太強，如果你自
己感冒了，就千萬別去探望他（她）；狗貓或小鳥的毛中可能帶有一些
對他（她）有危險的細菌，如果知道有愛滋病病患會來家裡玩，請記得
把寵物移開。

五、充實自己的愛滋常識，主動為他們說話：

不要避誨糾正別人錯誤的岐視觀念，充分的知識讓你可以替他們在朋友
聚會、CALL─IN節目的議題、讀者意見欄中，為愛滋病病患的人權說話
。充分、正確的知識，更是防治無知的恐慌、有效預防愛滋病的不二法
寶。

六、量力而為做義工：

在愛滋病的基金會、中途之家、醫院病房中，都需要大量的義工；你可
以量力而為，依自己的專長、時間、或金錢去幫助他們。像：幫他們買
東西、替他們寫信、為在家療養的病患送餐、打掃，甚至可動員你的同
事或好友們一齊幫忙。

七、結一串紅絲帶在你的胸前、心中，讓人們知道你對愛滋病病患的關
懷與支持！