繼「震盪效應」超過六成美式足球會發生的失能傷害-肩頸神經肌肉損傷

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美式足球比賽主要以持球或傳球兩種方式，將球帶到敵隊的「達陣區」獲得分數，比賽時間結束得分較多的一隊勝出。國家美式足球聯盟（National Football League，NFL）是世界最大的職業美式足球聯盟，更被譽為世界最具商業價值體育聯盟，台灣運彩在NFL賽事舉辦期間，將設為標的開放給熱愛這項運動的愛好者進行投注。

眾所周知美式足球的肢體衝擊是強大且暴力的！在這種熱血沸騰的衝擊力下，往往造成球員肩頸部的神經肌肉損傷，例如：Burner Syndrome（Stinger Syndrome）、Whiplash syndrome等，將進一步詳細介紹。

一定要了解的「肩頸部神經肌肉損傷」

A.        Burner Syndrome神經灼痛綜合症候群

又稱為電氣肩、神經刺痛綜合症候群（Stinger Syndrome）是一種急性週邊性神經損傷，在運動醫學中為最常見的損傷之一，約65℅的美式足球運動員在大學生涯中，都至少曾經發生過一次神經刺痛綜合症候群。

1.      病因：因美式足球運動員於比賽中相互衝擊扭倒，造成（C5-C6）頸部神經根（Cervical Plexus）、臂叢神經（Brachial Plexus）的神經牽引拉伸( Traction Injury )、壓迫性或衝擊性損傷。

2.       症狀：疼痛感以灼痛或刺痛為主，痛感從上肩部或鎖骨附近向周圍延伸到肩部，而臂膀外側痛感有時會蔓延擴散到前臂、手腕、手掌、手指，出現感覺異常或麻痺無力的症狀。痛感通常出現的時間短暫約數秒～數分鐘，但卻會導致長時間的無力，使運動員參與運動比賽的時間減少，並且神經痛感經常性復發，進而導致失能，影響運動員的選手生命。

3.      損傷分級：

4.       治療與預防：

治療：在傷害發生48小時內應遵行PRICE原則：

在受傷後數日，運動員應被禁止進行需要大量使用手臂和肩膀的劇烈運動，可請物理治療師協助頸肩練習，例如：彎曲，伸展，旋轉和側彎等頸椎動作，以增加頸部肌肉的力量。

預防：加強頸部柔軟度和頸部、肩部肌肉鍛鍊，以保持頸部和肩胛肌肌肉的強度，並於賽前加強練習，學習正確的攔截和進攻技巧，並佩戴適合的防護裝備，使用特殊的頸託或高架肩墊等。

B.        Whiplash Syndrome揮鞭式創傷症候群

又稱為頸椎加速減速綜合性損傷（Cervical Acceleration-Deceleration 〈CAD〉Injuries），在高速衝撞的美式足球員身上常常會出現這類型的肌肉韌帶損傷。

1.      病因：當美式足球員被強大的衝擊力道撞擊，造成頸部發生強烈而快速的往復運動，就像鞭子甩動一樣，頸部過度伸展（Hyperextnsion）和延伸（Prolongation）、反彈屈曲，就會發生揮鞭式創傷症候群，將導致頸椎骨骼、椎間盤（Discs）、韌帶、肌肉、神經束、神經根、椎動脈（Vertebral Artery）和其他頸部組織損傷。

2.       症狀：通常在受傷24小時內發生，可能症狀包括：

3.      治療與預防：

治療：

預防：使用高強度頸部護具，並加強鍛鍊頸部肌肉強度和柔軟度，特別是曾經發生揮鞭式創傷症候群的運動員。

國家美式足球聯盟丹佛野馬的四分衛選手－培頓·威廉斯·曼寧 （Peyton Williams Manning），曾在2011年賽季因頸部受傷，整季未出賽，影響甚鉅。或許一般民眾不會面對像美式足球員一樣高速的衝擊，但在執行各項運動時，仍應注意頸部神經肌肉的預防保護，以免發生不預期的運動傷害。

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