父子合力狂減80公斤，縮胃拒絕三高纏身

因為家族遺傳因素，讓阿侑從小就比身旁同學高壯，直到20歲那一年體重突破100大關，才開始正視肥胖這個問題，如一般減重的人，阿侑開始嘗試各種減肥的方法，不論中醫或西醫、雞尾酒療法，搭配著減肥藥物，讓阿侑順利的在一個月內瘦了8公斤，同時卻也帶來了許多副作用 (情緒差、心悸)，使得藥物治療無法持續進行，隨之而來的是更多體重的回增，短時間內迅速到達了110公斤。

大學畢業後，阿侑前往越南工作，每週3次的應酬和三餐外食，短短2、3年讓阿侑的體重增加了40公斤，正值青壯年的他，精神卻越來越差，體力大不如前，走幾步路就氣喘吁吁；同時三高也悄悄的找上門，逐漸流失的健康，讓阿侑深覺不能在這樣下去了。

第一次踏進彰化基督教醫院體重管理中心的阿侑，178公分152公斤的龐大身軀讓人印象深刻，經過詳細的減重手術術前檢查與評估，才發現檢查報告滿是紅字，由於長期肥胖導致嚴重的胰島素阻抗問題 (胰島素分泌正常，身體卻難以利用)，空腹血糖為136 mg/dL，糖化血色素 (HbA1c) 更高達8.1，以臨床診斷標準而言，阿侑已是位糖尿病患者，除此之外，血脂、血膽固醇、血壓和肝指數皆高於正常值，是典型的三高症候群患者，為罹患心血管疾病的高危險群，此時的阿侑不過才30歲。

接受腹腔鏡胃縮小手術後，三個月速甩34公斤，配合定期的術後追蹤與檢查，短短三個月，阿侑順利擺脫三高症候群和糖尿病的纏身。同樣因肥胖而深受糖尿病所擾的爸爸，看到阿侑有如此的改變，隔年也於體重管理中心接受了腹腔鏡胃縮小手術，不甘示弱同樣於術後三個月狠甩33公斤，同時也甩掉了長達5年的糖尿病。截至目前為止，父子兩人一共鏟重超過80公斤，相當於一個成年男性的重量，體重仍持續下降中。

腹腔鏡胃縮小手術 (又稱胃袖狀切除手術)，是利用微創腹腔鏡手術方式，將8成的胃袖狀部位進行切除，術後可有效減少胃容量及胃荷爾蒙 (ghrelin) 分泌以降低饑餓感和食慾，進而達到體重控制的目的。進行腹腔鏡胃縮小手術後平均可減掉大約3成體重 (減重比例因體質和術後飲食調整而異)，與其它手術相較下，術後較不易發生營養素缺乏、貧血等合併症，皮膚表面傷口小、復原快，疼痛感也較低。

減重手術後，胃雖然變小了，但生活型態的調整也是同等重要。在飲食方面，必須採低熱量均衡飲食，同時要放慢飲食速度，若仍然大吃大喝、選擇高熱量食物，術後能減少的體重將會相當有限。在運動方面，應養成規律運動的習慣，可預防瘦身後的皮膚鬆弛和橘皮組織的產生。在術後追蹤方面，應於術後定期回診進行身體檢查和營養追蹤，與專屬營養師進行每一階段飲食計畫的討論，如此一來，才能瘦的緊實又健康哦！

現在，爸爸和阿侑一起提早開始過健康的生活，爸爸也表示，瘦了33公斤，最明顯的是肚子變小了，褲子的腰圍一縮再縮，直到改衣服的阿姨說「改到口袋都移位無法再改了」，才與老婆開心的去選購新褲子。除了身型明顯的改變，爸爸也說「現在吃的比較少，精神跟體力反而比以前好，走路也不會像以前走幾步就喘了。」對阿侑爸爸而言，50歲人生才正要新的開始。