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母嬰親善--母乳是嬰兒最好的食物

哺餵母乳有什麼好處呢?

一、 對嬰兒: 

1. 營養、易消化吸收:母乳中所含的乳糖、脂肪、蛋白質、DHA、礦物質和維生素最適合嬰兒的需要,而且好消化吸收,較不會有便秘的困擾。

2. 具免疫力、較不會有過敏的現象:初乳含有抗體,可以增加寶寶的抵抗力,特別是呼吸道、消化道方面的疾病,像是腸病毒,故喝母乳的寶寶比較不易生病!另外,喝母乳的寶寶也比較不會有過敏的現象。 
3. 衛生:由於不需使用用其他的器具來餵食,無消毒清潔之虞,故母乳比較衛生。

4. 幫助發育:吸吮母乳比奶瓶來得費力,所以嬰兒牙床、頜部肌肉的發育也會比較好。 

5. 滿足吸吮的本能:根據佛洛依德的人格發展理論,嬰兒期處於口腔期的階段,會藉由吸吮來達到滿足,而哺餵母乳正可以滿足此一本能的需求。 

6. 滿足感與安全感:餵母乳時,母親的摟抱、愛撫、視覺的接觸、媽媽的聲音,會使得寶寶較有滿足感和安全感,較容易適應社會。 

7. 行為發展較佳:有研究顯示,餵母乳的嬰兒行為發展較佳。

二、 對母親: 

1. 幫助產婦子宮收縮:當嬰兒吸吮母乳時,會刺激乳婦的腦下垂體後葉分催產素,此種賀爾蒙既可促進乳汁分泌,也可幫助子宮收縮,對於剛生產完的媽媽們而言,可以有效地幫助子宮復原。 

2. 代謝脂肪:由於泌乳本身就會使得體脂肪消耗掉一些,再加上哺餵母乳時需要消耗掉的能量較大,故哺餵母乳的媽媽們比較容易恢復好身材,達成瘦身的效果。 

3. 延緩乳婦排卵的時間:哺餵母乳期間,經期會有延緩的現象,減少再度受孕的機率。

4. 經濟與方便:出門時不需攜帶瓶瓶罐罐,可隨身攜帶,不必沖泡。而且也可以省下一筆可觀的奶粉費用呢!

5. 減少得乳癌、卵巢癌的機會:乳汁分泌正常,可減少婦女罹患停經前乳癌、卵巢癌的機會。 

三、 對雙方: 

研究報告指出,哺餵母乳有助於母嬰之間的互動,促進良好的親子關係。

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