漢方調理好膚色

經過長久的炎炎夏日，許多人的皮膚受到紫外線照射，使得原本白皙亮麗的肌膚，變成黝黑，甚至形成黑斑，在東方『一白遮三醜』的美容價值觀下，似乎如何白回來成為許多女人關切的課題！此外，現代人喜歡夜生活，以致於錯失了每天晚上10點到隔天凌晨3點這段肌膚細胞新陳代謝作用最旺盛的時間，再加上二十歲以後皮膚新陳代謝率降低，想要白回來可真的需要費一大功夫！

彭姵綸主任表示，臨床上，一位40多歲跑業務的婦女，因接受過多日光照射，臉色暗沉，且在兩頰處，散佈著許多黃褐色的斑片，中醫稱之為『肝斑』，其表面平淡，大小不等，界限清楚，不痛不癢，病情緩慢，受日曬後更加重。

引起肝斑的因素，可分為三大類（一）體質因素：遺傳、懷孕、內分泌失調、月經異常、便秘、肝機能衰弱等；（二）外在因素：使用劣質化粧品或保養品或香水等而引起化學變化、日曬、皮膚污垢、吸煙、熬夜等；（三）生理老化因素：皮膚細胞活力降低，色素沉澱逐漸累積，而形成肝斑。

彭姵綸主任提及，上述女業務經中藥內服治療本身月經異常及睡眠問題，再加上中藥外用敷臉2-3個月後，原來散布的肝斑，顏色變淡，範圍變小，臉色也變白亮起來，感覺真的變年輕了！

彭姵綸主任表示，中藥中有許多藥都具有美白、淡斑的功效，例如：白朮、白茯苓、白附子、扁豆、白芨、白芷、白蘞、白殭蠶、珍珠粉等，其中有些藥物因含有揮發油，能幫助肌膚代謝出沉澱色素，有些藥對皮膚有滋潤、保濕的作用，依病人膚質情形給予適當的外用敷藥，若兼有青春痘發炎，則須另外給清熱解毒、抗發炎的中藥，如：蒲公英、連翹、黃芩、紫草、金銀花、生甘草、丹皮等內用及外敷藥，以減少皮膚紅腫熱痛的情形。

彭姵綸主任建議想要有好臉色的民眾，除了利用內服或外敷改善臉色外，平時還要多補充維他命C，如蘋果、檸檬、胡蘿蔔、奇異果、柳丁、橘子、西瓜、草莓、番茄、綠色蔬菜、薏仁等抗氧化食品，忌食辛辣、刺激、油膩食品，養成早睡早起的正常生活習慣，才是保持好膚色的重要祕訣！