文 / 張文華診所 張文華醫師
如果你夠老的話，一定還記得10幾年前的一支『克異香』廣告：一個穿著無袖洋裝，身材窈窕，長髮飄逸的氣質美女，儀態優雅的登上公車，立即成了眾人的目光焦點，男士們不由自主的擠向她的身邊，就在此時，公車開動，美女攀手向上，抓住公車橫桿，頓時，四周男士個個為之傾跌，不是為了她的美麗，而是為了發自她腋下的狐臭！
到底有多少人有狐臭？沒見過正式的統計數字，我想，要得到正確的統計數字也難，因為一來，狐臭的感覺是很主觀的，難於定量，二來，因為嗅覺適應的關係，很多人有狐臭而不自知，不過，絕大多數的人都有過被狐臭襲擊的經驗，所以，有狐臭的人應該不少。
所謂狐臭是指來自腋下的特有異味，它的發生主要和兩個因素有關：腋下部位的汗腺分泌物，及細菌對這些分泌物的分解作用。
我們的汗腺可分為兩種：一種是較小的外泌腺﹝eccrine glands﹞，另一種則是較大的頂漿腺﹝aporine glands﹞，外泌腺廣佈於全身各部位的皮膚，它所分泌的是水樣的汗水，主要用來排除體熱以調節體溫，而頂漿腺則只分佈於腋下、外陰部、肛門周圍、乳頭周圍等特定的部位，其中以腋下部位分佈最多，它所分泌的則是較粘稠，帶點乳黃色的液體，和體溫的調節無關，卻和個人特有的體味有關，狐臭的困擾主要來自頂漿腺的分泌物，這些較為粘稠的分泌物本身是無味的，但在受到細菌的分解之後，會產生一些短鍵的脂肪酸，而發出特有的異味。
頂漿腺的分泌會受荷爾蒙的影響，有狐臭體質的人多半從青春期之後才開始出現，在進入中老年之後逐漸消失，氣溫高時汗腺分泌較多，加上高溫適合細菌的繁殖，頂漿腺分泌物的分解更快；外泌腺分泌的汗水也會增加，而使氣味更容易發散；夏天時衣物較單薄，更使異味藏不住；所以，在夏天時狐臭的問題通常會特別嚴重。
狐臭對患者本身的身體健康並沒有影響，不過，厲害的狐臭卻可能影響一個人的人際關係及社交能力，所以，為了別人，也為了自己，有狐臭的人可以依以下幾個原則，來努力揮別狐臭：
1•注意腋下部位的清潔衛生：減少細菌的繁殖，異味自然就會跟著減少。
2•刮除或是減短腋毛：細菌容易在毛髮多的地方滋生。
3•少吃辛辣或是刺激性的飲食：如，辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。
4•腋下制汗劑或是除臭劑的使用：除臭劑可以減低異味，制汗劑比除臭劑有效，因為它可直接減少局部的汗液分泌，進而阻斷異味的產生。不過兩者對嚴重的狐臭患者皆可能效果不好，且無法根治，需一再重複使用。
5•手術切除腋下的汗腺：若以上談到的方法皆無法使狐臭獲得滿意的控制，可以考慮接受手術治療。這是唯一可以根治的方法。把腋下的汗腺，尤其是頂漿腺徹底切除，自然就根除了狐臭的禍源。新一代的內視鏡微創腋下汗腺刮除術，傷口小、併發症發生的機會少、不用住院，是不錯的選擇。
如果你夠老的話，一定還記得10幾年前的一支『克異香』廣告：一個穿著無袖洋裝，身材窈窕，長髮飄逸的氣質美女，儀態優雅的登上公車，立即成了眾人的目光焦點，男士們不由自主的擠向她的身邊，就在此時，公車開動，美女攀手向上，抓住公車橫桿，頓時，四周男士個個為之傾跌，不是為了她的美麗，而是為了發自她腋下的狐臭！
到底有多少人有狐臭？沒見過正式的統計數字，我想，要得到正確的統計數字也難，因為一來，狐臭的感覺是很主觀的，難於定量，二來，因為嗅覺適應的關係，很多人有狐臭而不自知，不過，絕大多數的人都有過被狐臭襲擊的經驗，所以，有狐臭的人應該不少。
所謂狐臭是指來自腋下的特有異味，它的發生主要和兩個因素有關：腋下部位的汗腺分泌物，及細菌對這些分泌物的分解作用。
我們的汗腺可分為兩種：一種是較小的外泌腺﹝eccrine glands﹞，另一種則是較大的頂漿腺﹝aporine glands﹞，外泌腺廣佈於全身各部位的皮膚，它所分泌的是水樣的汗水，主要用來排除體熱以調節體溫，而頂漿腺則只分佈於腋下、外陰部、肛門周圍、乳頭周圍等特定的部位，其中以腋下部位分佈最多，它所分泌的則是較粘稠，帶點乳黃色的液體，和體溫的調節無關，卻和個人特有的體味有關，狐臭的困擾主要來自頂漿腺的分泌物，這些較為粘稠的分泌物本身是無味的，但在受到細菌的分解之後，會產生一些短鍵的脂肪酸，而發出特有的異味。
頂漿腺的分泌會受荷爾蒙的影響，有狐臭體質的人多半從青春期之後才開始出現，在進入中老年之後逐漸消失，氣溫高時汗腺分泌較多，加上高溫適合細菌的繁殖，頂漿腺分泌物的分解更快；外泌腺分泌的汗水也會增加，而使氣味更容易發散；夏天時衣物較單薄，更使異味藏不住；所以，在夏天時狐臭的問題通常會特別嚴重。
狐臭對患者本身的身體健康並沒有影響，不過，厲害的狐臭卻可能影響一個人的人際關係及社交能力，所以，為了別人，也為了自己，有狐臭的人可以依以下幾個原則，來努力揮別狐臭：
1•注意腋下部位的清潔衛生：減少細菌的繁殖，異味自然就會跟著減少。
2•刮除或是減短腋毛：細菌容易在毛髮多的地方滋生。
3•少吃辛辣或是刺激性的飲食：如，辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。
4•腋下制汗劑或是除臭劑的使用：除臭劑可以減低異味，制汗劑比除臭劑有效，因為它可直接減少局部的汗液分泌，進而阻斷異味的產生。不過兩者對嚴重的狐臭患者皆可能效果不好，且無法根治，需一再重複使用。
5•手術切除腋下的汗腺：若以上談到的方法皆無法使狐臭獲得滿意的控制，可以考慮接受手術治療。這是唯一可以根治的方法。把腋下的汗腺，尤其是頂漿腺徹底切除，自然就根除了狐臭的禍源。新一代的內視鏡微創腋下汗腺刮除術，傷口小、併發症發生的機會少、不用住院，是不錯的選擇。
本文作者：張文華診所 張文華醫師
