青春痘是一種毛囊炎，發生於青春期或年輕的男女，好發在臉部和前胸或後背的上半部，病灶可以簡單分成沒有發炎的粉刺以及發炎的丘疹、膿皰、結節，甚至囊腫。
青春痘的發生是由許多因素共同造成，包括毛囊角化異常、皮脂分泌旺盛、細菌繁殖、荷爾蒙分泌旺盛等，它對日後的外觀影響至鉅，影響人的自我形象與人際關係。
此外如果發炎過度，日後可能造成嚴重的疤痕，應該把它當成一個疾病來治療，一般長痘痘的年齡常見是15歲至30歲，不過由於社會的文明化，小學生或是40歲以上的媽媽級女士也可能長痘痘。
年輕人的痘痘最主要還是因為雄性素刺激皮膚皮脂腺的皮脂分泌旺盛、角皮形成，造成毛囊（毛孔）的阻塞、細菌孳生、發炎，然後引發一連串的後續反應：白頭粉刺、黑頭粉刺、發炎、膿皰、暗瘡（結節囊腫）、色素沉澱、疤痕凹洞等等。
雄性素並不是只有男性才有，女性體內也有雄性素，不過痘痘的形成並不完全是荷爾蒙的因素，40歲以上的成年人，尤其是女性，要考慮是否保養品或化妝品堵塞毛孔。
防曬乳或所謂隔離霜容易堵塞毛孔，最好要選擇親水性、防曬係數不要過高的產品。
少數的人是因為體內腫瘤造成內分泌異常，還有一些藥物（中西藥）也可能造成臉部或身上長痘痘，生活壓力、功課壓力、剛換工作環境、熬夜失眠或是偏好某種食物也都會影響到內分泌，造成痘痘形成或使痘痘惡化。
最常聽到的一個問題就是「長痘痘是不是因為內分泌失調？」，這當然要看所謂內分泌失調的定義啦。
青春期開始發育，男生長鬍子、女生有月經這些重大的變化是否也算是「內分泌失調」？絕大部份的長青春痘的年輕人抽血檢查荷爾蒙都是在正常範圍內，並沒有異常，除非是月事不規則、女生多毛症、卵巢腫瘤或合併其他明顯異常的人才需要抽血或做進一步的檢查。
長痘痘只能說是「青春」的副產品吧﹗我們不能阻擋青春，但我們可以藉由一些方法來減輕青春痘症狀或避免後遺症。
除了體質、內分泌等內在因素我們無法避免（須注意：不當的人為干擾內分泌，要改變體質，有可能引發其他副作用），至於外在因素，如功課工作壓力、作息不正常、飲食習慣、保養化妝品的不當等等，卻是我們可以避免、做改進的。
飲食的影響------營養學的法則：「好吃的食物，一定有害健康。」(Isaac Asimov)
人並不會因為因為吃了某種食物才長青春痘，但是有一些食物的確會讓青春痘惡化，至於是哪一些食物？可能每一個皮膚科醫師的說法都不一樣，常被提到的食物有：油炸食物、花生、巧克力、脫脂牛奶、高糖分食物、高熱量食物等等。
當然我們也不需要因為青春痘而弄了一堆食物禁忌，比較中肯的做法應該是，如果你吃過某些食物而會導致青春痘惡化，那就暫時不要吃這類食物。
青春痘需不需要治療？
青春痘是青少年保健中重要不可忽略的一環，青春痘不會致命，卻會造成短期甚至長期的困擾，這個困擾涵蓋生理層面及心理層面，每當看到親友中的小孩經歷過青春期後，原本稚嫩光滑的臉龐已不在，卻因為青春痘沒有得到適當的治療變成坑坑疤疤的，我心理總是會感嘆「何昔日之芳草兮，今直為此蕭艾也。」...青春痘會改變人一生的面貌。
新聞資料來源：基督教門諾會醫院
青春痘的發生是由許多因素共同造成，包括毛囊角化異常、皮脂分泌旺盛、細菌繁殖、荷爾蒙分泌旺盛等，它對日後的外觀影響至鉅，影響人的自我形象與人際關係。
此外如果發炎過度，日後可能造成嚴重的疤痕，應該把它當成一個疾病來治療，一般長痘痘的年齡常見是15歲至30歲，不過由於社會的文明化，小學生或是40歲以上的媽媽級女士也可能長痘痘。
年輕人的痘痘最主要還是因為雄性素刺激皮膚皮脂腺的皮脂分泌旺盛、角皮形成，造成毛囊（毛孔）的阻塞、細菌孳生、發炎，然後引發一連串的後續反應：白頭粉刺、黑頭粉刺、發炎、膿皰、暗瘡（結節囊腫）、色素沉澱、疤痕凹洞等等。
雄性素並不是只有男性才有，女性體內也有雄性素，不過痘痘的形成並不完全是荷爾蒙的因素，40歲以上的成年人，尤其是女性，要考慮是否保養品或化妝品堵塞毛孔。
防曬乳或所謂隔離霜容易堵塞毛孔，最好要選擇親水性、防曬係數不要過高的產品。
少數的人是因為體內腫瘤造成內分泌異常，還有一些藥物（中西藥）也可能造成臉部或身上長痘痘，生活壓力、功課壓力、剛換工作環境、熬夜失眠或是偏好某種食物也都會影響到內分泌，造成痘痘形成或使痘痘惡化。
最常聽到的一個問題就是「長痘痘是不是因為內分泌失調？」，這當然要看所謂內分泌失調的定義啦。
青春期開始發育，男生長鬍子、女生有月經這些重大的變化是否也算是「內分泌失調」？絕大部份的長青春痘的年輕人抽血檢查荷爾蒙都是在正常範圍內，並沒有異常，除非是月事不規則、女生多毛症、卵巢腫瘤或合併其他明顯異常的人才需要抽血或做進一步的檢查。
長痘痘只能說是「青春」的副產品吧﹗我們不能阻擋青春，但我們可以藉由一些方法來減輕青春痘症狀或避免後遺症。
除了體質、內分泌等內在因素我們無法避免（須注意：不當的人為干擾內分泌，要改變體質，有可能引發其他副作用），至於外在因素，如功課工作壓力、作息不正常、飲食習慣、保養化妝品的不當等等，卻是我們可以避免、做改進的。
飲食的影響------營養學的法則：「好吃的食物，一定有害健康。」(Isaac Asimov)
人並不會因為因為吃了某種食物才長青春痘，但是有一些食物的確會讓青春痘惡化，至於是哪一些食物？可能每一個皮膚科醫師的說法都不一樣，常被提到的食物有：油炸食物、花生、巧克力、脫脂牛奶、高糖分食物、高熱量食物等等。
當然我們也不需要因為青春痘而弄了一堆食物禁忌，比較中肯的做法應該是，如果你吃過某些食物而會導致青春痘惡化，那就暫時不要吃這類食物。
青春痘需不需要治療？
青春痘是青少年保健中重要不可忽略的一環，青春痘不會致命，卻會造成短期甚至長期的困擾，這個困擾涵蓋生理層面及心理層面，每當看到親友中的小孩經歷過青春期後，原本稚嫩光滑的臉龐已不在，卻因為青春痘沒有得到適當的治療變成坑坑疤疤的，我心理總是會感嘆「何昔日之芳草兮，今直為此蕭艾也。」...青春痘會改變人一生的面貌。
新聞資料來源：基督教門諾會醫院
本文作者：基督教門諾會醫院 邱耀堃
