隨著天氣逐漸轉涼，冷風颼颼迎面而來，一些惱人的皮膚問題也會開始悄悄地出現。每年一到冬季，寒流一來，皮膚癢的病人在門診就會突然多了起來，這種因為氣候乾燥而引起的皮膚變化，我們稱之為「冬季溼疹」、「冬季癢」，或「缺脂性皮膚炎」，又因此症好發於老人家，故又稱為「老人性溼疹」。近日羅東博愛醫院皮膚科門診就有不少因皮脂腺退化，加上錯誤的觀念，而造成冬季癢問題，上門求醫的中老年人患者。皮膚科醫師呼籲，其實皮膚保養就像穿衣服一樣，必須隨著季節變換，做好換季的工作，適當的皮膚保養方式才能預防其復發及惡化。
「溼疹」的定義非常廣泛，只要是皮膚紅、脫皮、水泡，甚至有點變厚、苔蘚化，都可以叫溼疹。一般來說，急性溼疹才會出現水泡及滲出物；慢性溼疹，如冬季溼疹，則不會。冬季溼疹在病理下的成因，就是因為皮膚皮脂分泌減少，角質層對於水分的保持發生問題。我們知道在皮膚的表皮層外有角質層，是由數層已死亡的角化細胞組成，可以有效地防止水分蒸發。在蘋果或樹葉的表層也有類似的構造，所以一個在空氣中放置過久的蘋果，亦會發生水份流失而表面乾皺的現象，這就是為什麼蘋果表面會塗上一層臘的原因。
怎樣的人會產生冬季溼疹？一般來說老年人較易產生，但年輕人如：魚鱗癬、異位性皮膚炎、乾皮症患者也容易發生；另外，較罕見於營養不良、癌症或愛滋病患者。冬季氣候較乾冷，若家中使用電熱器或常泡溫泉、熱水澡，冬季溼疹就容易發生。此時如果懷疑皮膚癢是因為皮膚髒引起，過度使用去脂的肥皂，情況就會雪上加霜。這時某些刺激物如沙威隆等，更要避免使用。
臨床上可以見到的症狀就是皮膚乾燥，合併大量的脫屑。因為極癢難忍，所以往往抓得遍體鱗傷，更嚴重的情況會乾裂流血。最常開始的部位是小腿前面，然後手、前臂、軀幹甚至唇部皆會乾裂。倘若自行買強力類固醇藥膏來擦，會造成皮膚萎縮、變薄的情況。冬季溼疹並非僅限於冬天發生，若夏季常處於乾燥的冷氣房中亦會發生，所以「缺脂性皮膚炎」是較正確的稱呼。
人類的皮脂腺及汗腺活性會隨年齡增加而退化，所以中老年人的皮膚通常較為乾燥。秋冬季氣溫下降會使皮膚血管收縮，皮脂腺及汗腺分泌更加減少，此時周遭環境的相對溼度也較低，皮膚缺乏足夠的脂質層保護作用，造成皮膚的水分散失加快。除此之外，用肥皂洗熱水澡或泡溫泉，會加速皮脂的流失，毛料的禦寒衣物常常會刺激受損的皮膚，使情況更加惡化。
冬季癢好發於中老年人，以四肢伸側最多，尤其是小腿前側，嚴重時可能會全身性發作。初期時皮膚會變乾燥，有細小白色的鱗屑，產生明顯的皮膚紋路，因為皮膚劇癢，常常可見嚴重抓痕，嚴重時會如同乾旱的大地一樣，在皮膚產生地圖狀的裂痕，有時候也可能伴隨滲出液及續發性細菌感染。
羅東博愛醫院皮膚科張景皓主任表示：冬季癢又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，發生的原因主要是因皮膚的水分散失及皮膚脂質層保護作用不足，造成皮膚太乾燥而引起發癢發炎。冬季氣溫下降，相對濕度較低，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚脂質層的保護作用不足，造成皮膚的水分散失加快，加上錯誤的觀念如用熱水燙、用鹽巴搓、或用肥皂、消毒水洗，都會加速皮脂的流失，使冬季癢情形雪上加霜。
冬季癢除了必須使用藥膏及藥物治療之外，適當的皮膚保養方式才能預防其復發及惡化：
一、若有嚴重的皮膚症狀，可以在醫師的指示下使用適當的油性藥膏、保濕軟膏，及止癢藥物。
二、減少洗澡的次數，水溫不要太熱，以淋浴為主，少泡澡。
三、減少使用肥皂及消毒水，因為它會使皮脂流失，可以使用適合敏感性膚質的清潔用品或沐浴乳。
四、洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻擦保濕潤膚乳液，使皮膚有一層保護膜，防止水分散失並保持肌膚滋潤。
五、貼身衣物應選用棉質產品，避免毛料等易刺激皮膚的物質，直接接觸皮膚。
治療方面，醫師建議減少洗澡次數，並避免泡澡，一般的肥皂少用（除非是油性香皂），洗澡水不要太熱，洗完澡或平時，鼓勵多塗油性或保溼性乳液。而且最好在剛擦完水分後馬上塗抹，這樣保溼性才強。並鼓勵多補充水份，隨時注意空氣中的溼度，如果皮膚已經發生乾燥的情況，羊毛的織物要避免直接接觸皮膚。
用什麼保養品來保養呢？保養霜或乳液可分成潤膚劑及保溼劑兩大類，潤膚劑如油脂，主要作用在於填補角質細胞空缺，減少水分揮發。保溼劑則為吸收空氣或真皮的水份上來角質層，所以仍須配合油脂的使用。如果保養品使用無效，則可以用溫和的外用類固醇來治療。
總之，冬季溼疹是皮膚科冬天最常見的問題，也是每個人都有可能發生的，要預防這個問題的發生，需要持之以恆的保養，這樣，別人再怎麼靠近你看，你都不怕了！
「溼疹」的定義非常廣泛，只要是皮膚紅、脫皮、水泡，甚至有點變厚、苔蘚化，都可以叫溼疹。一般來說，急性溼疹才會出現水泡及滲出物；慢性溼疹，如冬季溼疹，則不會。冬季溼疹在病理下的成因，就是因為皮膚皮脂分泌減少，角質層對於水分的保持發生問題。我們知道在皮膚的表皮層外有角質層，是由數層已死亡的角化細胞組成，可以有效地防止水分蒸發。在蘋果或樹葉的表層也有類似的構造，所以一個在空氣中放置過久的蘋果，亦會發生水份流失而表面乾皺的現象，這就是為什麼蘋果表面會塗上一層臘的原因。
怎樣的人會產生冬季溼疹？一般來說老年人較易產生，但年輕人如：魚鱗癬、異位性皮膚炎、乾皮症患者也容易發生；另外，較罕見於營養不良、癌症或愛滋病患者。冬季氣候較乾冷，若家中使用電熱器或常泡溫泉、熱水澡，冬季溼疹就容易發生。此時如果懷疑皮膚癢是因為皮膚髒引起，過度使用去脂的肥皂，情況就會雪上加霜。這時某些刺激物如沙威隆等，更要避免使用。
臨床上可以見到的症狀就是皮膚乾燥，合併大量的脫屑。因為極癢難忍，所以往往抓得遍體鱗傷，更嚴重的情況會乾裂流血。最常開始的部位是小腿前面，然後手、前臂、軀幹甚至唇部皆會乾裂。倘若自行買強力類固醇藥膏來擦，會造成皮膚萎縮、變薄的情況。冬季溼疹並非僅限於冬天發生，若夏季常處於乾燥的冷氣房中亦會發生，所以「缺脂性皮膚炎」是較正確的稱呼。
人類的皮脂腺及汗腺活性會隨年齡增加而退化，所以中老年人的皮膚通常較為乾燥。秋冬季氣溫下降會使皮膚血管收縮，皮脂腺及汗腺分泌更加減少，此時周遭環境的相對溼度也較低，皮膚缺乏足夠的脂質層保護作用，造成皮膚的水分散失加快。除此之外，用肥皂洗熱水澡或泡溫泉，會加速皮脂的流失，毛料的禦寒衣物常常會刺激受損的皮膚，使情況更加惡化。
冬季癢好發於中老年人，以四肢伸側最多，尤其是小腿前側，嚴重時可能會全身性發作。初期時皮膚會變乾燥，有細小白色的鱗屑，產生明顯的皮膚紋路，因為皮膚劇癢，常常可見嚴重抓痕，嚴重時會如同乾旱的大地一樣，在皮膚產生地圖狀的裂痕，有時候也可能伴隨滲出液及續發性細菌感染。
羅東博愛醫院皮膚科張景皓主任表示：冬季癢又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，發生的原因主要是因皮膚的水分散失及皮膚脂質層保護作用不足，造成皮膚太乾燥而引起發癢發炎。冬季氣溫下降，相對濕度較低，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚脂質層的保護作用不足，造成皮膚的水分散失加快，加上錯誤的觀念如用熱水燙、用鹽巴搓、或用肥皂、消毒水洗，都會加速皮脂的流失，使冬季癢情形雪上加霜。
冬季癢除了必須使用藥膏及藥物治療之外，適當的皮膚保養方式才能預防其復發及惡化：
一、若有嚴重的皮膚症狀，可以在醫師的指示下使用適當的油性藥膏、保濕軟膏，及止癢藥物。
二、減少洗澡的次數，水溫不要太熱，以淋浴為主，少泡澡。
三、減少使用肥皂及消毒水，因為它會使皮脂流失，可以使用適合敏感性膚質的清潔用品或沐浴乳。
四、洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻擦保濕潤膚乳液，使皮膚有一層保護膜，防止水分散失並保持肌膚滋潤。
五、貼身衣物應選用棉質產品，避免毛料等易刺激皮膚的物質，直接接觸皮膚。
治療方面，醫師建議減少洗澡次數，並避免泡澡，一般的肥皂少用（除非是油性香皂），洗澡水不要太熱，洗完澡或平時，鼓勵多塗油性或保溼性乳液。而且最好在剛擦完水分後馬上塗抹，這樣保溼性才強。並鼓勵多補充水份，隨時注意空氣中的溼度，如果皮膚已經發生乾燥的情況，羊毛的織物要避免直接接觸皮膚。
用什麼保養品來保養呢？保養霜或乳液可分成潤膚劑及保溼劑兩大類，潤膚劑如油脂，主要作用在於填補角質細胞空缺，減少水分揮發。保溼劑則為吸收空氣或真皮的水份上來角質層，所以仍須配合油脂的使用。如果保養品使用無效，則可以用溫和的外用類固醇來治療。
總之，冬季溼疹是皮膚科冬天最常見的問題，也是每個人都有可能發生的，要預防這個問題的發生，需要持之以恆的保養，這樣，別人再怎麼靠近你看，你都不怕了！
