阿基里斯腱 的最新新聞

慢跑常見的運動傷害與預防方法

近年來,路跑和馬拉松已成為全球流行的運動趨勢,不僅吸引大量年輕人參與,也越來越多中老年人投入這項運動。慢跑對健康的益處是顯而易見的:對年輕人來說,它能增強心肺功...

參加路跑記得要量力而為,跑錯了恐留下遺症!跑步常見7運動傷害

跑步對健康的助益無庸置疑,但簡單的跑步「跑錯」了,產生的後遺症同樣會讓人痛苦難堪。

物理治療師の忠告 打籃球前你必須注意的3鍛鍊

籃球是最親民的運動之一,屬於高強度、高衝擊性的運動,發生運動傷害機率高。最常受傷的部位,一是腳踝,二是膝蓋,邀請儀嘉物理治療所物理治療師張光祖與我們分享,如何鍛...

打籃球小心運動傷害~阿基里斯腱(跟腱)

【台灣運彩支持全民運動保健】 NBA新球季開打,大家關注的焦點都放在勇士、騎士、火箭與馬刺等強權球隊的比賽情況,那些重點可以作為投注的依據,例如哪個球員的得分率...

運動傷害發生在腿部,選擇適合的鞋子可降低足部傷害!

大部分的運動傷害是發生在足踝、腳底、阿基里斯腱及小腿?竟有高達九成的女性穿著比自己腳還小的鞋?國際知名運動用品與台灣運動傷害防護學會合作,提醒國內消費者足部健康...

無情的運動殺手『阿基里斯腱病變』過度使用性傷害

阿基里斯腱是人體最大的肌腱,由小腿肚的比目魚肌和腓腸肌的肌腱共同形成,而附著於跟骨。平常活動力低的人,比較少出現後腳跟阿基里斯腱發炎的情況。阿基里斯腱病變好發於...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!