行動力危機 的最新新聞

越走越慢、腰酸背痛,恐骨質流失,悄悄偷走行動力10個壞習慣

長期不良習慣可能導致骨質流失和肌肉減少,影響行動力。常見不良習慣包括蛋白質不足、缺乏運動、體重過重、抽菸、飲酒、壓力大、藥物濫用、疾病不良控制、癌症風險、以及疏...

陷入行動力危機的3行為,你做了嗎?

人體會隨著年齡增加而造成機能下降,而行動能力會因為「長期使用治標不治本的緩解方法」、「不正確的飲食觀念」和「沒有依照年齡調整運動習慣」3行為,導致鈣質和蛋白質攝...

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