海 的最新新聞

銀杏葉能有效防止失智症惡化?科學證據告訴你答案!

隨著全球人口逐漸老化,失智症已成為公共衛生的重要議題之一。銀杏葉萃取物是一種常見的草藥補充品,因其可能的腦部循環促進作用,廣泛應用於改善認知功能。然而,銀杏是否...

地中海飲食的長期影響:青少年心血管風險顯著降低

你是否也聽過「地中海飲食」,卻不是很了解這種飲食對健康的益處呢?地中海飲食是以橄欖油、蔬菜、水果、全穀物、豆類、堅果、適量的魚類和白肉為主要食材,長期以來被認為...

地中海飲食好處多,不但能抗憂鬱,而且護心又顧腦!地中海飲食怎麼吃?

想要了解地中海飲食對健康的益處嗎?本篇文章深入解析了地中海飲食的七大核心原則,從多吃蔬果到適量飲用葡萄酒,並探討其如何預防心血管疾病、代謝症候群等健康問題。了解...

大海中的藻類能取代動物性營養來源?營養界掀起「藍色革命」,為生態效益帶來正面發展

想知道如何不吃魚也能補充Omega-3嗎?本篇文章揭示藍色食物的健康益處,包括藻類如何成為維生素B12和omega-3的極佳來源,掀起營養界的「藍色革命」。了解...

河豚美食背後的致命危機:中毒案例頻傳

河豚毒素(Tetrodotoxin, TTX)是一種強效的神經毒素,主要存在於河豚的卵巢、肝臟、皮膚和腸中,少部分品種河豚的肌肉中也含有毒素。TTX的毒性非常強...

研究發現:勃起功能障礙藥物,有機會減少阿茲海默症發生風險!

2024年一項發表在《Neurology》期刊的研究發現勃起功能障礙藥物:磷酸二酯酶抑制劑(Phosphodiesterase Type 5 Inhibitor...

保護子宮健康!醫分享「4種食物」調理經痛、亂經、不孕問題

現代的女性在生活中常面臨經痛、亂經,甚至是不孕的婦科問題,而這些問題都與子宮的健康息息相關。

懷孕期間食用魚類指南,這樣挑更安全

懷孕期間,如何安全享用魚類?本篇文章為您解析!涵蓋DHA補充重要性、選擇適合魚類的建議,以及聰明食用魚的方法,幫助孕婦獲取豐富營養又避免重金屬風險。完整指南,助...

海灘危險的未知因素:避免魟魚刺傷的實用指南

魟魚,一種軟骨魚,通常友好無害,但在淺水區可能構成危險。了解魟魚的生物學和辨識對預防刺傷至關重要。刺傷可能引發外傷和中毒症狀,包括嚴重疼痛、昏厥等。緊急處置包括...

金馬終身成就獎得主候孝賢罹患阿茲海默症,中醫師推薦這些食物防失智

這篇文章介紹了中醫藥膳,以補腎養腦、延緩失智症的方式。從益氣聰明的牛肉湯到酸棗仁豬骨湯,這些建議可以幫助改善視力、記憶力、安神鎮靜,以及健腦益智。不論你是否患有...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!