樂活 的最新新聞

什麼是「空巢症候群」?打造「銀髮交友圈」走出晚年孤獨困境

隨著年齡增長,許多長者面臨空巢症候群,失去生活重心並感到孤獨。本文探討如何透過建立「銀髮交友圈」,選擇志同道合的朋友、保持開放心態,並維持良好溝通,來打破孤獨、...

你衰老了嗎?檢測方法看這邊!

在探討身心健康問題時,如何減少老化對身心的衝擊始終是一個重要的議題。研究顯示,許多身心疾病會導致加速老化,而加速老化的過程,可能先出現所謂的「衰弱症候群」。

桌遊帶入社區 陪伴老人預防失智

為了讓更多長者了解失智症正確的衛教知識,透過預防失智桌遊,以及懷舊園遊會等活動,讓參與的長輩與家屬能對失智症有更進一步認識,也藉此響應社會大眾更重視失智議題。

銀髮族養生6招 活出健康人生

作者/雲門舞集舞蹈教室隨醫療進步,以目前的出生人口數,將有超過一半的人,可望活過百歲。未來50年,熟齡人口增加將近4倍,尤其是80歲以上人口數增加的速度更快,則...

養生雜糧飯,樂活健康第一步

近年來,飲食上越來越重視健康樂活的概念,以往被視為粗食的糙米和五穀雜糧、豆類,搖身一變成為明星級的健康食材,在這股自然樂活的風潮下,該怎麼吃才最健康?高纖紫米飯...

三商美邦推廣兒童三樂概念,改善近7成參與學童健康

三商美邦人壽長期關心國人健康、推動運動風氣,第一屆「三樂小子養成計劃」自2014年6月起跑至今,挹注董氏基金會與親子、健康教育專家資源,透過「全台國小學童健康體...

樂活體重控制

您對自己的身材滿意嗎?至少有一半以上的女性會告訴妳“不!我太胖了”我要開始減肥了!近年來減肥已不是女性的專利,許多男性與兒童也因健康考量紛紛加入減肥行列。為成為...

媽咪: 您,坐的、睡的舒服嗎?

身兼數職的媽媽們,在忙碌的一天後,想忙裡偷閒,媽咪想要坐下來還是躺下來休息呢?思夢軒寢室精品館邀請全天下的媽咪,來一趟思夢軒,感覺一下什麼是真正的舒...

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