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控制飲食保身材,肉該怎麼吃很重要!

肉類所含的蛋白質具有提供身體熱量、修補組織、幫助代謝及維持生理機能等作用,減肥族應選擇脂肪含量少的肉類「適量攝取」,才是健康有效的選擇!您是否有疑問:「減重是不...

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