林勝傑 的最新新聞

少林武學傳人傳授「關節伸展操」 健身八段錦一次就上手!

跟做任何運動一樣,練八段錦前也要做暖身操、運動後做舒緩操。少林武學傳人傳授正確暖身操,讓練功時動作更順暢,氣血筋肉作用更加倍,也避免受傷。

少林八段錦的6大強身功效

養生功法少林八段錦的6大強身功效有那些呢?林勝傑告訴妳!

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!