暖身操 的最新新聞

運動前,記得先做暖身操,避免造成運動傷害得不償失!

現在週休二日,國人愈來愈重視戶外活動,青年學子也熱衷籃球運動,醫師提醒民眾,打籃球常會有跳躍與快速跑步等動作,所以,更要注重膝關節的保護,如運動前最好先做十五分...

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