大家健康雜誌 的最新新聞

談社交畏懼症,解開你我之間的距離!

社交畏懼症常被誤以為是害羞,在公共場合會緊張、焦慮想要逃避,嚴重影響生活、工作或人際關係,目前藥物和心理治療都有不錯的療效,有類似的症狀應即早與專業醫療人員或精...

吃出如意身材

精緻飲食和忙碌生活,使人們難以維持順應身體機能、貼合生理節奏的飲食習慣。嫉贅肉如仇的現代飲食男女,恨不能瘦一點,再瘦一點,以便套進一件件窄小的美麗華服裡。你每天...

正確選擇健康食品

你對健康食品認識多少?在廣告中,它無所不能、具有多種療效,事實上,它真的這麼神奇嗎?「健康食品管理法」通過後,又有哪些才是真正合法的健康食品呢?「我爸爸得了癌症...

掉髮問題知多少

不管你是少年家還是LKK,都希望閃亮的是腦細胞而不是頭皮。掉髮問題困擾著許多人,深怕頂上無毛、一片荒蕪,要免除煩惱,得先找出病因,才是有效治療之道。東方人的頭髮...

少年仔 唸書不是我唯一的生活課題!

年輕的孩子總是活力旺盛、精力充沛,此時的他們,應有健康的管道發洩過多體力,並藉此多元發展自我的興趣與專長。看比比攤了一桌的冬令營活動單,愛玩的媽咪也興致高昂地湊...

優生保健之如何照顧過敏兒!

                   •非過敏體質也會氣喘                       •避免過敏原的照顧經                  ...

中醫治過敏 著重提升免疫能力

中醫強調醫食同源,用來改善過敏體質,似乎比較不會引起副作用,到底以中藥治療過敏療效如何?中西醫搭配治療是不是可以加強療效?根據統計資料顯示,全球具有過敏性體質的...

菸害防制─顧人怨的稍傻一族

會吸菸的人看起來真的比較瀟灑嗎?吸菸到底是聰明的選擇,還是錯誤的決定?雖然菸害防制法有公共場所禁止吸菸規定,但是在私人公司的辦公室裡,仍然隱藏著許多癮君子,當他...

小小薏仁大大功效

薏仁是民眾日常生活中常吃到的中藥食物,夜市小攤賣的四神湯,北方小館裡的小米粥,都用薏仁來添味,到了炎熱的夏天,各地的冰品店更是隨意可喝到薏仁綠豆湯。正因薏仁如此...

新年特輯-健康年菜上桌了

談及年菜,主婦們往往皺起眉頭大傷腦筋,不僅得花上許多時間與精神準備,更擔心難以在健康與美味間取得平衡;其實只要運用一點點小技巧,就能省去很多做羹湯的麻煩,輕鬆愜...

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