台北長庚營養治療科營養師 許美雅 的最新新聞

少吃 多動 成功終結肥胖

造成肥胖的原因,就是攝取的熱量大於消耗的熱量。當身體中多餘的熱量累積到7700大卡時,就會形成1公斤的脂肪,成為身上揮之不去,留之生厭的贅肉。而想甩掉身上一層層...

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