便當 的最新新聞

上班外食族減肥必收 自助餐店「減醣飲食菜單」全攻略

上班族午餐外食大部分吃便當、自助餐,那要如何吃得健康、有飽足感,而且下午不會昏昏欲睡呢?健康飲食網站《Eat This,Not That》營養師撰文,跟民眾分享...

外食族三餐吃便當 高敏敏教妳「半個便當」減肥法~魔鬼身材速成

若擔心便當熱量太高,高敏敏建議,可以「飯一半、多一樣菜」,因為外食普遍菜太少、油鹽糖、精緻澱粉太多,所以擇食就顯得很重要,除飯少、蔬菜多外,也要盡量避免加工品,...

便當菜健不健康?

有此一說:請問將晚餐的青菜預留一部份,當成隔天中午吃的便當菜,會有健康問題嗎?謝謝KingNet泌尿外科醫師回答高雄市立聯合醫院翁偉哲醫師除非保存有問題...

父親的便當

他的父親是台南縣下營鄉的一位農夫,沒讀過書,也不識字。只知道一家幾口全得靠他在田裡辛苦的耕種,等待秋收時,田裡的收成才是一家溫飽的「事實」。那一年,他考上建中。...

童綜合醫院推出低卡窈窕餐 讓您健康又美麗!

開春之際,童綜合醫院為了讓您在新的一年有個健康又愉快的開始,特地由專業的營養師針對現代人之飲食習慣精心策劃推出健康「499」低卡及「399」低卡之窈窕餐。該院營...

校園愛心便當DIY食譜.讓媽媽的愛心更有健康概念!

臺北市政府衛生局為鼓勵並支持家長為子女準備愛心便當,特廣邀各界開發兼具愛心、營養又健康的校園「愛心便當.健康DIY」食譜,並邀請專業營養師擔任評審,評選出二十項...

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