A：
問：我是男生，平常或做一些基本的保養，尤其夏天到了出門會擦防曬乳。怕臉很油，臉上我都只擦SPF15 PA+左右，希望清爽無負擔點（沒長時間曝曬）。身體的話我就會用SPF30~50的。
1. 臉上擦SPF15 PA+還是會泛油光，是不是最好隨時用吸油面紙吸油呢？
2. 是不是臉上SPF30以內，可不用卸妝油，直接用洗面乳便可？
3. 擦身體的防曬乳，卸掉一定要用身體專用卸妝的嗎？我都只用沐浴乳~
4. 有些防曬乳好像並不太會標示「臉上專用」或「身體專用」，都可以嗎？怎麼分呢？
不過~我有一點很好奇，皮膚會老化，陽光是蠻大的因素。常聽到防曬是四季都需要做的，但是再怎樣塗上防曬用品，難免還是會有油膩感。真的需要每天都做防曬的工作嗎？皮膚還是適時需要自然透氣的時間~
我想再請問，如果在家沒出門，雖然還是會照到陽光，但沒流什麼汗也沒做運動，這樣的情況與環境，是否防曬品需要再補擦？還是在家只需塗抹一次便可？謝謝~
防曬~眼睛部位也要塗，對不對？感謝啊~
專家告訴您：
（宋奉宜醫師/極緻皮膚專科診所/中華民國美容醫學醫學會常務理事；宋醫師的Yahoo奇摩部落格在http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123）
答：看到這個問題，實在非常「頭大」~發問的朋友非常認真地詢問，卻非常認真地「誤會」。「不了解」是容易教導的，「誤會」就很難解釋清楚了…
「只擦SPF15 PA+左右，希望清爽無負擔點」=>防曬乳目前粗略地分類，大概就是「物理性」與「化學性」二種。其中「物理性」會比較濃稠些，「化學性」會比較清爽些。
第一個重點：「清爽」與防曬劑的配方有關，與「SPF」及「PA」值無直接相關。如果某家廠商刻意使用大量化學防曬成份，仍舊可以製造出「SPF 50但非常清爽」的產品。
其次，在最近的公眾健康議題中（詳細內容請看一下這篇文章），化學性防曬劑對於肌膚的傷害是很重要的考量，所以製造廠商紛紛設計很好的屏蔽劑或隔離成分，以避免這些防曬劑的肌膚問題。
如果大眾的思考仍舊維持在「清爽無負擔」，為了達成這樣的需求，廠商就必須鋌而走險，在「皮膚刺激與傷害」的邊緣遊走。
「臉上擦SPF15 PA+還是會泛油光，是不是最好隨時用吸油面紙吸油呢？」=>這一題的回答也有些複雜：
1. 為什麼擦了SPF 15 PA+的產品，「不可以泛油光」？如果這些產品造成皮膚角質的粗糙更為明顯（這是化學性防曬劑的可能作用），皮膚好不容易分泌出來的油脂，更無法溶解於角質中，當然就「油脂浮泛於角質上，實在油亮得可以了…」
上面這些說法，我相信您不容易弄懂—當皮膚的油脂與水分均衡時，皮膚表層會出現一層薄薄的天然緩衝成分，稱為「酸性保護膜」。這個成分的主結構是「皮脂腺分泌的皮脂+汗腺的汗液+角質層內的天然保濕因子+角質層代謝的角質粉末」等。當皮膚表層充滿著健康的酸性保護膜時，角質層會非常柔軟、潤澤；這時候您分泌出來的油脂會融入酸性保護膜中，繼續潤澤著角質。也就是說，健康而潤澤的肌膚，雖然出油量甚大，卻不會「覺得」很油。
然而當肌膚因為過度清潔、使用具有堵塞能力的油脂或刺激性與化學成分等因素，造成肌膚表層酸性保護膜缺失時，您就會發現少少地出一些油，因為無法融入任何結構，於是「臉上就泛著油光…」
2. 「是不是最好隨時用吸油面紙吸油呢？」=>這是沒有辦法中的辦法，比「一直洗臉」來得安全些。最正確的方式是「恢復肌膚的健康」。
「是不是臉上SPF 30以內，可不用卸妝油，直接用洗面乳便可？」=>這句話又是很大的誤解—不論SPF值多少，產品都可能過度濃重或非常清爽。您的這個問題如果改為「如何正確地清除臉上防曬產品，並且不傷及肌膚？」就非常正確的—答案都在卸妝油與正確清潔的相關文章中，還請您詳細閱讀。
「擦身體的防曬乳，卸掉一定要用身體專用卸妝的嗎？我都只用沐浴乳~」=>身體與臉部都是皮膚，處理原則是相似的：「如何正確地清除身上防曬產品，並且不傷及肌膚？」答案還是「正確清潔就對了！」
「有些防曬乳好像並不太會標示「臉上專用」或「身體專用」，都可以嗎？怎麼分呢？」=>身體與臉部的肌膚結構當然有些不同，但是特別區分「臉部專用」或「身體專用」的防曬產品，目前確實比較少見。
一般來說，臉部的油脂比較豐厚，身體的油脂就缺乏些；後者對於「油膩」的忍受度因此較高。目前的防曬產品既然沒有明顯區分，當然是因為「都可以用」。就像太陽眼鏡一樣，如果不很講究，「日光下」、「開車」、「運動」等狀況都可以使用同一支；如果非常講究，就有「遮蔽型」、「偏光型」等等的差異了…不信您可以詢問眼科專科醫師，有些醫師最講究這個…
區分它們，當然沒有錯；不區分它們，也沒有什麼太大的不對。
「真的需要每天都做防曬的工作嗎？」=>是的，「曬一次，傷一次」，防曬當然是每天都要注意的事。但是「防曬不等於防曬產品」；真正的防曬原則是「不要曬！」任何時候注意避免陽光，不要在太陽正大的時候，走在陽光下，這才是防曬的真意！
既然您了解這樣的道理，就會知道「皮膚還是適時需要自然透氣的時間~」是當然的—如果一整天不出門，連窗戶都不打開，誰說一定要擦防曬品呢？
「如果在家沒出門…是否防曬品需要再補擦？還是在家只需塗抹一次便可？」=>關於防曬品補搽的頻率等相關問題，這裡有一堆標準說明…
「防曬~眼睛部位也要塗，對不對？」=>是的，原則上是這樣…
（這篇文章正式圖像版本，同時含有許多超連結文章，刊登在奇摩的宋奉宜醫師部落格http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=5612；如果您對這些超連結相關文章有興趣，請您繼續閱讀該文）